위기 극복 전략 우수할수록 전반적인 건강과 삶의 질 우수해
[이모작뉴스 이지훈 기자] 올해 국민이 뽑은 ‘인생 위기 1위’는 건강으로 조사됐다. 서울대병원 가정의학과 윤영호 교수팀(한림대학교 심진아 교수)이 여론조사기관 케이스탯에 의뢰해 전국대표집단 1000명을 대상으로 ‘2021년 인생 위기와 목표’를 조사한 결과이다.
조사에 따르면, 국민들이 뽑은 인생 위기 1위는 ‘자신의 건강(18.6%)’이었다. 2018년 ‘미세먼지 등 환경(18.9%)’과 ‘경제적 어려움(17.7%)’이 각각 1, 2위를 차지한 것과 대비됐다. 코로나 팬데믹 속 건강문제가 무엇보다 중요하다고 생각한 것으로 보인다.
이러한 결과 도출에 윤 교수팀은 “위기는 누구에게나 영향을 미칠 수 있으며, 위기를 슬기롭게 극복하기 위한 준비와 전략이 필요하다”며 “그러기 위해서는 개인의 올바른 건강경영전략이 중요하다”고 강조한다.
윤 교수팀의 또 다른 연구에서 이 같은 주장을 뒷받침하는 결과가 나왔다.
연구 결과에 따르면, 자가건강경영전략(SAT-Life)이 우수할수록 전반적인 건강이나 삶의 질이 높고 우울증 위험은 낮았다. 구체적으로, 건강경영전략이 우수한 사람은 그렇지 않은 사람보다 신체적·정신적·사회적·영적 건강이 각각 2.0배, 2.3배, 2.1배, 2.9배 좋았다. 특히 건강경영전략이 좋지 않은 사람은 우울증 위험이 6.0배 높았다.
윤영호 교수는 “위기 극복을 위한 건강경영전략은 개인의 전반적인 건강 및 삶의 만족과 깊은 상관관계가 있었다”며 “국민들의 건강경영전략을 평가하고 역량 증진을 위한 프로그램 지원 등 국가적 차원의 대책도 필요하다”고 밝혔다.
한편, 이번 연구결과는 ‘대한의학회지(Journal of Korean medical science)’ 최근호에 게재됐다.
